どこに使うのが最も効果的か?

ボディカルは体についた脂肪をほぐし、燃焼させやすくすることによって、徐々にスリムな体形にするEMSマシンです。

 

基本的に脂肪のついた部分であれば顔以外のどの部分でも使用することができますが、場所によっては効果が出やすい部分とそうでない部分があります。

 

ではどの部分が最も効果があるのか?

 

そのあたりを実際の結果と共に紹介していきます。

ボディカルをあらゆる部分で使った結果

基本的にボディカルは脚痩せのために作られたEMSマシンで、公式サイトでも脚痩せを中心に紹介しています。

 

しかし足だけでなくお腹や二の腕にも効果的で、公式サイトにも各部分の具体的な使い方が掲載されていますので、そちらを参考にしながら使ってもらえればいいでしょう。

 

 

 

 

ではどの部分が最も効果が高いのか?

 

ボディカルを実践した人が、各部分を2カ月間使用した結果をホームページで公開していましたが、それを見るとお腹が最も効果的に痩せたみたいです。

 

 

体の部位

使用1ヶ月経過

使用2ヶ月経過

使用3ヶ月経過

腹部

−5cm

−9cm

−14cm

足(太もも)

−3cm

−3cm

腕(二の腕)

−2cm

−2cm

体重

−3kg

−5kg

−8kg

引用:http://diet18.com/entry16.html

 

 

もちろん人によって効果の実感や結果は変わるかもしれませんが、少なくとも

 

  • お腹
  • 太もも
  • 二の腕

 

この3ヶ所に関しては使い続けることで効果があることが証明されています。

 

 

ボディカルを使う場合の注意点

 

特定の部分だけでなく、脂肪がつきやすいところであればどこにでも効果があるボディカルですが、1つだけ注意点があります。

 

それは、脂肪や筋肉が少ない部分(ふくらはぎや二の腕など)で使用する場合、ボディカルの効力がよりダイレクトに伝わるため、お腹や太ももに比べて痛みを感じやすい場合があります。

 

もし痛みに耐えられない場合は、出力を下げたり多めにローションを塗ったりするなどして、痛みを緩和するようにしましょう。

自分が気になる部分から使ってみましょう

使う際のポイントや注意点はあるものの、どの部分から使うのがベストなのか?といった順番については特に指定はありません。

 

ですので、自分が最も気になっている部分から使い、理想の体形を作っていきましょう。

 

ボディカルはエステで受けられるマッサージを自宅で受けることができるEMSマシンです。

 

ついた脂肪が気になるけど運動する時間がない・・・という人におすすめですので、これを機に試してみてはいかがでしょう。

 

 

 

 

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